Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
83,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 57,67g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 151,35g.
Frühstück: Сырой Овощ, Майонез, Now Foods Лецитин, Nutiva Кокосовый Сахар, Овяноблин мой, Сельдь Соленая, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар, Помидоры, Сыр Тильзитер, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), KDV Курица Запеченная, Картофель Отварной. Abendessen: Сыр Тильзитер, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|