Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 36,96g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 96,15g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Простоквашино Творог 2%, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Abendessen: ВкусВилл Манго, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Творог 2%, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной, Мясновъ Венигрет. Snacks/Sonstiges: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе с Молоком. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katochek1975's Gewichtsverlauf
|