Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 134,51g.
Frühstück: PF Jamón Colonial, Ranco Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Molde Integral. Mittagessen: Lucchetti Fideos Integrales, Zanahorias Pequeñas, Carozzi Pomarola Casera, Zapallo Italiano, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Watt's Mermelada Frutilla Light, Ranco Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Barcel Takis Original, Soprole Protein +, Costa Frac Chocolate. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MariteSB's Gewichtsverlauf
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