Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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59 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 155,23g.
Frühstück: Pane Multicereali, Nutella Nutella, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Mittagessen: Salmone Fresco, Bieta Lessa, Garofalo Caserecce, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Abendessen: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mela, Pane Multicereali, Ecor Marmellata Albicocche. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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giorgimastro's Gewichtsverlauf
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