Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 97,73g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 268,08g.
Frühstück: Pekmez, Hun Tahin, Hun Tahin, Çerezya Gün Kurusu, Reis Chia Tohumu , Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Abendessen: Nescafe Sade, Çikolata, Un Helvası, Baklava, Tam Buğday Ekmeği, Hürrem Domates Çorbası, Bezelye Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Eti Browni Mousse, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao . mehr...
|
Verlust von 24,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seldaciraci's Gewichtsverlauf
|