Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 86,69g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 242,69g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе, Редис, Майонез. Abendessen: Рассольник, Пицца Домашняя, Чай с Сахаром, Торт. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Сахаром, Мороженое, Бабкины Семечки Семечки, Curtis Чай Черный с Бергамотом, Печенье к Чаю. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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20031982ktn's Gewichtsverlauf
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