Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: Russian Cabbage Roll. Mittagessen: Pasta with Vegetables. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Sonstiges: Beer, Egg Bake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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spacemarina's Gewichtsverlauf
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