Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 84,45g | Eiw: 167,39g | Kohlh: 112,32g.
Frühstück: 煙肉（腌製，煎）, 咖啡, 烘麵包, 雞腿（烤製或烘焙）. Mittagessen: 雞胸肉（不吃皮）, 茄子, 平菇. Abendessen: 榨菜, 豬肉, 柳葉魚, 7-11 切片火腿(豬肉), 雞腿（烤製或烘焙）, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 薯條, 水果格仔餅/窩夫. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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