Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
79,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 45,85g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 196,90g.
Frühstück: Банан, Лимон, Мёд, Кофе Эспрессо, Спирулина, Царь Хлопья 3 Злака, Цельное Молоко. Mittagessen: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Abendessen: Ряженка, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Банан, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fexar66's Gewichtsverlauf
|