Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
89,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 60,58g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Цикорий с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Mittagessen: Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Seven Салат из Свежих Овощей, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Abendessen: Русский Дар Квас Традиционный, Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис, Лето Укроп Свежий. Snacks/Sonstiges: Кабачковые Оладьи с Сыром, Сахар, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Леовит Кисель Очищающий, Мёд, Чай Несладкий, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|