Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 60,72g | Eiw: 100,86g | Kohlh: 111,62g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Лента Икра Кабачковая, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Салат Оливье, Красная Цена Сыр Голландский , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Шампиньоны, Творог 5%, Куриное филе со стручковой фасолью, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinamark13's Gewichtsverlauf
|