Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
86,5 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 65,69g | Eiw: 198,24g | Kohlh: 118,21g.
Frühstück: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Тавр Ветчина, Овсяная Крупа, Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Овсяная Крупа, Кефир (Обезжиренный), Яйцо. Abendessen: Тавр Ветчина, Молочная Речка Кефир Обезжиренный, Яйцо, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые. Snacks/Sonstiges: Nestle Батончик Фитнес. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina Morozova88's Gewichtsverlauf
|