Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
51,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 57,69g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 166,12g.
Frühstück: Финик, Baileys Coffee Creamer , Кофе (Растворимое), Кефир 1%, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Бкк Хлеб Пшеничный , Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная Фамильная, SPAR Сыр Сливочный 50%. Abendessen: Кофе (Растворимое), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Smart Чернослив Сушеный, Окей Блины Фермерские на Молоке, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Honey Kid Детское Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кефир 1%, Тольяттимолоко Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaKnyaginicheva's Gewichtsverlauf
|