Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 75,73g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 53,32g.
Frühstück: Суп Мисо. Abendessen: Хлеб Зерновой, Хумус, Жареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светуля крутышка's Gewichtsverlauf
|