Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 32,83g | Kohlh: 103,98g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Ромашкино Шоколадное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Омлет со Шпинатом. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный Пористый, Маскарпоне, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Финик, Сыр Российский. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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