Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
91,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 67,14g | Eiw: 49,53g | Kohlh: 92,48g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Черноплодная Рябина, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Свеклы, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Приправыч Кунжут Семена, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина985's Gewichtsverlauf
|