Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 52,22g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 77,78g.
Frühstück: Лента Яблоко Симиренко , Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Традиционный , Овсяные Отруби. Mittagessen: Лук, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Капуста, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Гриднев Хлеб Добрынинский, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Авокадо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.golichencko's Gewichtsverlauf
|