Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 167,11g | Kohlh: 259,34g.
Frühstück: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Sugo al Basilico Bio Esselunga MIO, Mezze Penne Integrali Barilla MIO, Sale MIO, Carote MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Corn Flakes Kellogg's MIO, Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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