Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 235,04g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Творог 5%, Яблочное Варенье, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Хлеб, Свекла Вареная, Рыбный Суп, Яблочное Варенье. Abendessen: Имбирный Эль, Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Prime Лесной Орех в Шоколаде из Кэроба, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Обычные Блины, Банан. Snacks/Sonstiges: Яблочное Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Банан, Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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nkkndkv's Gewichtsverlauf
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