Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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134,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 24,01g | Eiw: 148,99g | Kohlh: 249,51g.
Frühstück: Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, KFD WPC 80, Banany. Mittagessen: Pomidory, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Chleb Pszenno-Żytni. Abendessen: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Rosół z Kury/Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Banany, Kupiec Coś na Ząb Owsianka Malinowo-Żurawinowa, Bakalland BA! Zero Cukru 5 Zbóż i Kokos z Chia, KFD Nutrition Białko WPC 80, Banany. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gabercom's Gewichtsverlauf
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