Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 64,16g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Шаурма с Курицей. Mittagessen: Lucky Days Мармелад , Красный Октябрь Красный Мак, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Abendessen: Изюм (без Косточек), Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Кофе с Молоком, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Красный Мак. mehr...
|
|
321 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|