Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
83,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 55,96g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 165,80g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Перекресток Авокадо , Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Greenfield Зеленый Чай, Рогачев Сгущенка, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Maggi Куриная Грудка, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Abendessen: Landers Сыр Легкий 30%, Останкино Сосиска Филейная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Maggi Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Кефир 1,5%, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.tsimbaey's Gewichtsverlauf
|