Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Nature Valley Protein Granola Cereal. Mittagessen: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Baked or Broiled Haddock, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas. Abendessen: O Sole Mio Bolognese Meat Sauce, Fresh Pasta (Cooked) , Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Cheese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Superstore Italian Buns, Celery. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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