Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 126,73g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 147,74g.
Frühstück: Di Paula Queijo Mussarela, Café, Ovo Cozido, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Abendessen: Lac Lélo Nata, Abacate, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Bimbo Rap10 Chia e Quinoa, Chili Vegano Mexicano. Snacks/Sonstiges: Phoebe's Cookies, Banana. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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costernack's Gewichtsverlauf
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