Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 22,95g | Eiw: 198,17g | Kohlh: 236,81g.
Frühstück: Artisan Fresh French Baguette, Egg White, Bacon, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Panera Bread Chicken Noodle Soup, Bacon, Egg White, Artisan Fresh French Baguette. Abendessen: Wing Zone Boneless Wings (10 Pieces). mehr...
|
|
2025 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ergometer - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|