|
Вижу цель - не вижу препятствий) Иногда спотыкаюсь о шоколадки и вредности 😂 Планы по похудению как у Наполеона, но а почему бы и нет? 😏
Поддержу любого и сама нуждаюсь в поддержке🤭☺️
|
67,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 63,76g | Eiw: 122,98g | Kohlh: 88,82g.
Frühstück: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Adez Соевое Молоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: ВкусВилл Запеканка с Мясом, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Икра Палтуса, Monini Бальзамический Соус, Приготовленный Яичный Желток, Роскар Яичный Белок, Помидоры, Leor Морковь Пикантная, Fish House Кальмар. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Serdechnovaa's Gewichtsverlauf
|