Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 52,88g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 78,71g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Грейпфрут Красный, Окей Манго. Mittagessen: Яблонька Пирожное Бисквитное со Взбитым Кремом . Abendessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Сыр Эдам, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Горький Шоколад 56%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katochek1975's Gewichtsverlauf
|