Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 62,38g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 157,68g.
Frühstück: Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot, Hershey's Special Dark Syrup, Driscoll's Strawberries, Prana Organic Chia Balance, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Raspberries. Mittagessen: Publix Red Bell Pepper, Whole Foods Market Farm-Raised Atlantic Salmon Fillet, Eat Smart Brussels Sprouts, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Mangos, Driscoll's Strawberries, Shrimp Shumai, Daisy Sour Cream, ShopRite Broccoli Stir Fry Vegetables, BJ's Chopped Peppers & Onions, Stop & Shop Mixed Pepper Strips. Snacks/Sonstiges: Publix Red Bell Pepper, Koyo Rice Crackers , Driscoll's Raspberries. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Revechka's Gewichtsverlauf
|