Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2748 kcal
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Fett: 98,91g | Eiw: 177,68g | Kohlh: 271,24g.
Frühstück: Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural, Banana. Mittagessen: Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Médio, Cozido). Snacks/Sonstiges: Bimbo Thins 8 Cereais, Ovo Mexido, Gullón Vitalday Aveia e Chips de Chocolate, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, M&M's M&M's, Prozis Manteiga de Amendoim, Área Viva Pevides de Abóbora. mehr...
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konstantes Gewicht
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andrexcoelho's Gewichtsverlauf
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