Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 89,28g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 149,09g.
Frühstück: 찐고구마, 바나나, 스키피 땅콩버터 청크, 토마토, 리고 땅콩버터 크리미, 스키피 땅콩버터 크리미, 통밀빵. Mittagessen: 닭가슴살, 구운계란, 야채샐러드, 아몬드, 호두, 찐고구마. Abendessen: 상추, 찐고구마. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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