Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 88,69g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 281,47g.
Frühstück: Булочка, Спартак Шоколад Горький 72%, La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький 72%, Рис Вареный, суп с вермишелью, Котлеты кур запеч в пакете. Abendessen: La Pina Арахисовая Паста, Булочка, Спартак Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с капустой, Вареники с картошкой. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|