Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 40,80g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 82,80g.
Frühstück: Бионова Гранола Шоколадная, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Mittagessen: Heinz Кетчуп Специи Востока, Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Bombbar Топпинг Малина, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Маркет Перекресток Фундук Жареный Ядра Орехов. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|