Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 24,28g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 135,84g.
Frühstück: Семена Льна, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Помидоры, Салат Антонио, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Горчица, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Креветки Очищенные , Barilla Fusilli. Abendessen: Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Огурец (с Кожурой), Columb Гречка, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Barilla Fusilli, Санта Бремор Креветки Очищенные , Barilla Fusilli, Санта Бремор Креветки Очищенные . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|