Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 33,07g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 151,59g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Овсяноблин, Кофе, Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: У Палыча Печенье Овсяное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Морковь, Green Ray Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Махеевъ Джем Черничный, Сметана , Резной Палисад Творог 5%, У Палыча Печенье Овсяное, Greenfield Чай Чёрный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yozhitsa's Gewichtsverlauf
|