Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 53,62g | Eiw: 123,16g | Kohlh: 176,52g.
Frühstück: Президент Сыр Бри, Кофе, Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Желатин Пищевой, Банан, Яйцо, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Heinz Соус Чили , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Президент Сыр Бри, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Магнит Персик, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Желатин Пищевой, Банан, Яйцо. Mittagessen: Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Желатин Пищевой, Банан, Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриная Грудка Отварная, Президент Сыр Бри, Простоквашино Сливки 20%, Barilla Макароны, Лук, Шампиньоны. Abendessen: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Желатин Пищевой, Банан, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Heinz Соус Чили , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Желатин Пищевой, Банан, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Абрикос, Кофе с Молоком, Яйцо, Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Банан, Желатин Пищевой, Разрыхлитель Теста, Молоко 0,5%, Какао-Порошок, Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|