Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 59,50g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 189,62g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, 4 Сезона Клюква Замороженная, Дымка Сушка Крошечная. Mittagessen: Кофе, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Морковь, Сахар, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Минская Марка Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Мааг Семечки От Атамана, Barilla Макароны Отварные, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Здравник Цикорий Растворимый, Суп азиатский yelli, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Простоквашино Сметана 15%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|