Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 64,48g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 58,72g.
Frühstück: Greenfield Чай Чёрный, ВкусВилл Белок Яичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Greenfield Чай Чёрный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Greenfield Чай Чёрный, Простоквашино Творог 5%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Sonstiges: Кешью, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
|
2017 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tskokina's Gewichtsverlauf
|