Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 141,56g.
Frühstück: Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Ülker Karadut Parçacıklı Bitter Çikolata , Superfresh Mısır . Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: Muz, Yulaf, Birşah Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gülay12's Gewichtsverlauf
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