Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 107,06g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сухие Цельные Семена Кунжута, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Союшка Тофу Рассольный Простой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Изюм, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|