Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
109,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 103,24g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 183,68g.
Frühstück: BioBio Roggenvollkornbrot, Sojamilch, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Cocktailtomaten. Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Küchenmeister Frikadellen-Bällchen. Abendessen: Emmi Griess Töpfli, Almighurt Mohn Marzipan , Frischkäse, Ja! Schlagsahne, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Penne. Snacks/Sonstiges: Grandessa Karamel Eis. mehr...
|
|
3320 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hüftgoldineddf's Gewichtsverlauf
|