Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
75,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 55,21g | Eiw: 40,92g | Kohlh: 97,95g.
Frühstück: Утро Родины Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чай с Лимоном. Abendessen: Апельсин, Апельсин, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Киви, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1913 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|