Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 98,04g.
Frühstück: Jafaden Pur Jus Orange sans Pulpe, Marque Repère Tartines Craquantes au Blé Complet, Cristaline Eau de Source, Nespresso Café. Mittagessen: Cristaline Eau de Source, Nectarines, Notre Jardin Palets de Légumes. Abendessen: Vin de Table Rouge, Salade de Fruits, Crusti Croc Flûtes Salées, Viande de Canard, Bœuf, Crémant. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
fessier - 9 Minuten, abdo - 21 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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nadegeliv's Gewichtsverlauf
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