Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 51,10g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Babybel Сыр Mini, Polonez Индейка, Лабне Лабне, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Pinar Сыр Мягкий. Mittagessen: Клубника, Yayla Семена Чиа, Supplementler Whey Protein, Icim Творожок. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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