Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 37,12g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Укроп, Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд, Оладьи на Кефире. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке, Перекресток Виноград Белый, Fruttis Йогурт 5%. mehr...
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174 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 8 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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☆ 𝓜𝓲𝓵𝓴𝓼𝓱𝓪𝓴𝓮 ☆
's Gewichtsverlauf
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