Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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99,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 78,14g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 190,63g.
Frühstück: Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Soto Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Batagor Batagor, Semangka. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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RizkiPr_'s Gewichtsverlauf
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