Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
87,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 58,54g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 115,95g.
Frühstück: У Палыча Торт Каприз, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. Mittagessen: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Морковь, Кабачок. Abendessen: Natura Сыр Сливочный, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Кальмар Отварной. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|