Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 29,02g | Kohlh: 81,88g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Kuskus (Pişmiş), Yumurtalı Ispanak, Mevsim Salata, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Komposto. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Şekerpare, Amsterdam Navigator Bira, Efes Bira. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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elif tubaa's Gewichtsverlauf
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