Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3858 kcal
|
Fett: 154,30g | Eiw: 194,77g | Kohlh: 436,63g.
Frühstück: Изюм, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Кефир 2,5%, Молоко. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Селедка под Шубой, Минтай Жареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнолия Рыба Запечённая под Овощами. Abendessen: Карпаччо, Сметана, Творог 5%, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Торт, Квас, Киви, Зеленое Яблоко, Банан, Квас, Печенья, Банан, Зеленое Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|