Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 266,15g.
Frühstück: Mermelada, Pan de Salvado, Té Verde. Mittagessen: Pan, Naranjas, Guiso de Lentejas. Abendessen: Pan Integral, Banano, Guiso de Lentejas, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Galletas de Avena, Pan Criollo, Mermelada, Pan Integral, Café Instantáneo , Leche Semidesnatada, Avena Instantánea. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cris8473's Gewichtsverlauf
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