Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 47,75g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 186,64g.
Frühstück: Turkey pastrami 650g, Strawberries , Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Driscoll's Blueberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Mittagessen: Turkey pastrami 650g, Stop & Shop Cream Cheese, Rye Bread, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cherry Tomatoes, Sweet Cherries , Driscoll's Blackberries, Driscoll's Strawberries, Driscoll's Raspberries, Driscoll's Blueberries. Abendessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Eat Smart Brussels Sprouts, Whole Foods Market Farm-Raised Atlantic Salmon Fillet, Sweet Cherries. mehr...
|
|
1666 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Revechka's Gewichtsverlauf
|